鍼灸の治療法でスポーツ後の回復をサポート

スポーツによるケガや筋肉疲労にも、鍼灸の治療法は役立ちます。鍼は筋肉の奥深くに直接アプローチでき、張りや痛みをやわらげる働きがあります。また、お灸の温熱効果は血流を促し、疲労物質を流すサポートになります。ランニングやジムトレーニング後に筋肉の疲労が残るときや、関節に違和感を感じるときに鍼灸を取り入れると、回復が早まると感じる方も多いです。プロ選手のコンディション管理にも活用されており、一般の方にとっても安全で取り入れやすい治療法です。運動を続けたい方におすすめのケアといえるでしょう。