初めて鍼灸を受ける前に知っておきたい注意点

鍼灸を初めて受ける方は、不安や緊張を感じやすいものです。鍼は髪の毛ほどの細さで、強い痛みを感じることはほとんどありませんが、体調が万全でない場合は施術後にだるさや眠気が出ることがあります。来院前は空腹や食べ過ぎを避け、十分な睡眠を取ることが大切です。また、現在の症状や過去のケガ、体質について事前に伝えることで、より安全で効果的な施術につながります。安心して受けるためにも、気になる点は遠慮なく相談しましょう。