眠りが浅い、疲れが抜けない方へ｜鍼灸の施術例

寝てもすっきりしない、夜中に目が覚める、疲れが抜けにくいと感じる方には、体の緊張が続いている場合があります。鍼灸の施術例では、首や肩、お腹まわりの状態を確認しながら、心身が落ち着きやすい状態へ整えていきます。ここでよく使われる自律神経とは、呼吸や体温調整、睡眠のリズムなどを無意識に支える働きのことです。この働きが乱れると、休んでも回復しにくくなることがあります。当院では、強い刺激を避けながら、その日の体調に合わせて施術を進めます。休んでも疲れが残る方は、無理を重ねる前にご相談ください。