症状別の目安｜鍼灸の治療時間が変わる理由

「鍼灸の治療時間」は症状によって変わります。急な痛み（ぎっくり腰など）は、炎症や筋肉の防御反応が強いので、刺激を控えめにしつつ全身の緊張をほどくため60分前後になることがあります。一方、慢性的な肩こりや疲労感は、全身の巡りを整えながら局所をケアし、45〜55分が目安です。鍼灸は血流や自律神経（体の調整機能）に働きかけるため、体質や睡眠状態でも必要時間が前後します。