予定がある日も安心｜鍼灸の治療時間と施術後の過ごし方

鍼灸の治療時間だけでなく、施術後にどう過ごすかで体感が変わります。施術後は血流が上がり、眠気やだるさが出ることがありますが、好転反応（回復過程の一時的な変化）であることが多いです。当日は長風呂や激しい運動を控え、水分をこまめに取るのがおすすめです。大事な予定がある日は、予約時間を少し早めにして帰宅まで余裕を作ると安心です。無理のない通い方も一緒に考えます。