鍼灸の治療時間のあとが大事 施術後の過ごし方

「鍼灸の治療時間」だけでなく、施術後の過ごし方で体感が変わります。施術直後は血流が上がり、眠気やだるさが出ることがありますが、多くは好転反応（回復過程の一時的な変化）です。当日は長風呂や激しい運動を避け、白湯や水分で巡りをサポートしてください。食事は消化のよいものが安心です。施術後に10分ほど余裕をみて移動すると、ふらつきの不安も減ります。